Chiostri di Sant'Eustorgio un luogo di storia e di preghiera
Chiostri di Sant'Eustorgio un luogo di storia e di preghiera

Pilates al Museo

Il corso ideale per chi vuole prendersi cura del proprio corpo, ritrovando il proprio benessere psico-fisico, tonificando i muscoli, lavorando su concentrazione e respiro, il tutto nella suggestiva atmosfera della sala secolare dell’Arciconfraternita del Museo Diocesano, circondati da dipinti e opere d’arte.

“In 10 sedute ti senti meglio, in 20 sedute migliori il tuo aspetto fisico, in 30 sedute avrai un corpo completamente nuovo…” (Joseph H. Pilates)

La Tecnica Pilates nasce come un sapiente mix di yoga, danza e fisioterapia.
La pratica costante del Pilates migliora l’armonia dei gesti, il portamento, tonifica i muscoli, previene la sintomatologia dolorosa legata a posture scorrette, a disturbi articolari o patologie conclamate. In breve i benefici possono essere così riassunti:

– Movimenti più fluidi ed eleganti
– Muscoli più tonici
– Migliore capacità respiratoria
– Migliore circolazione sanguigna
– Diminuzione dello stress

CORSO BASE

Calendario: 27 settembre (LEZIONE PROVA), 4, 11, 18, 25 ottobre, 8, 15, 22, 29 novembre, 6, 13, 20 dicembre 2017
Orari: dalle 12.30 alle 13.30
Ore totali: 11 h + 1 h di prova
Costo totale: 165,00 € (IVA inclusa)
Iscritti*: 5*

CORSO AVANZATO

Calendario: 20, 27 settembre, 4, 11, 18, 25 ottobre, 8, 15, 22, 29 novembre, 6, 13, 20 dicembre 2017
Orari: dalle 13.30 alle 14.30
Ore totali: 13 h
Costo totale: 195,00 € (IVA inclusa)
Iscritti*: 5*

PRENOTAZIONI: info@corsicorsari.it / 02 7010 8702

Visita il Museo
MUSEO DIOCESANO CARLO MARIA MARTINI Martedì-domenica 10.00-18.00 Lunedì chiuso (eccetto festivi) MUSEO DELLA BASILICA DI SANT'EUSTORGIO Lunedì-domenica 10.00-18.00
dove siamo
Biglietteria
Prezzi e biglietti
Intero € 8.00 Ridotto / individuali / convenzioni € 6.00 Scuole e oratori € 4.00 La biglietteria chiude alle ore 17.30